【公務員大卒】緊急事態宣言中の学習方法について

皆さんこんにちは！チューターの岡本真央子です。

緊急事態宣言が発令され、自宅での学習に不安がある方も多いと思います。昨年の私もそうでした。

私は自宅やカフェでは勉強ができないタイプだったので、昨年、緊急事態宣言が発令されて東京アカデミーの自習室が使えなくなったときは大変戸惑いました。

※今回は使えるそうです※

そこで、自宅で勉強せざるを得ない状況だったので、自分でルールを決め、工夫して勉強を進めました。

 まず、私は自宅やカフェでは集中力が続かないので、その前提で勉強する時間は決めずに、その日のノルマが終わったら勉強は終えるという決まりを作りました。

そうすることで「集中できない、勉強が進まない」と焦る気持ちから解放され、「今日やるべきことはできた」という達成感を感じながら、

勉強のモチベーションを維持することができました。

次に、自宅学習で一番難しい休憩方法ですが、音楽を一曲分、昼寝を20分など、区切りを決めてとるようにしていました。

区切りを決めないとダラダラしてしまい、ただでさえ誘惑の多い自宅では勉強に戻りにくくなってしまうと思います。決めた区切りから勉強に戻ってくるのが難しいところですが、

私は勉強への不安と、今日のノルマが終わらないという焦りを感じて勉強に戻っていました（笑）

例年とは違った環境で勉強しなければならない状況ですが、「自宅で勉強しないといけないのはみんな一緒」と言い聞かせていました。

やるべきことを明確にしてそれをこなすようにすることが大切なので、あまり不安を抱えないように、自分のペースで頑張ってください！