【公務員大卒】試験直前の体調管理を気にしましょう

こんにちは！
東京アカデミー松山校の公務員担当です。

愛媛県内でコロナウイルスのクラスターが発生していますね。
本試験に影響しないか、不安になるところですが、
今できることは、いつ試験になっても良いように万全の準備をすることに限ります。

準備の中でも特に大事なことが、体調管理。
全国で試験案内が発表になっていますが、どの自治体も「コロナウイルス対策を徹底して行う」
との文字が光ります。

検温はもちろんですし、本試験当日に微熱があると試験が受けられなくなります。
年に1回しかない公務員試験。体調不良で受けられなかったというのは避けたいところです。

不要不急の外出をせず、コロナウイルスにかからないのはもちろんのこと
普段の生活も気を付けておくことがあります。

人は「冷え」「空腹」「寝不足」この三つがそろうと必ず体調を崩すと言われています。

春は気温差が一日の中でも大きいですよね。羽織物を使って上手に体温調節をしましょう。

勉強ばかりで、ご飯を食べていなかった、ちょっと寝不足気味・・・というのも黄色信号です。
しっかり食べて、寝て、頭がフル回転できるようにしておくことがベストです。

本試験まであと1ヶ月と少し、本当にあと少しです。頑張りましょう！