【教員採用試験】試験本番までの過ごし方

こんにちは。
教員採用試験対策の予備校、東京アカデミー東京校の教員採用試験担当です。

 

関東の多くの自治体は、6月下旬から7月上旬に一次試験を控えていますが、準備は進んでいますでしょうか。

本番まで残り約2週間となりましたので、本試験日までの過ごし方についてお話させていただきます。

 

①時間があれば受験会場を下見しておきましょう。

受験票が手元に届き、受験会場や当日の時間割などが判明した方が多いころかと思います。

受験会場までの道のりは事前に調べ、お時間があれば一度下見に行くことをおススメします。

一度も行ったことがない場所で想定外の出来事が起きた場合、戸惑いや焦り、不安で試験に集中どころではなくなってしまうケースが考えらます。

会場までの交通機関や道中に何があるか把握しておくことで、万が一トラブルがあった際にどう対応すべきかをイメージすることができると思いますので、できれば事前に下見に行き、準備しておきましょう。

 

②本試験と同じスケジュールで過ごしましょう。

本番の時間割が判明したら、それに合わせて勉強や食事、起床・就寝時間等のスケジュールを本番と同じ時間で過ごすことをおススメします。

本番と同じ過ごし方を習慣化できると、本来持っているパフォーマンス能力をしっかりと発揮できます。

急に生活リズムを変えてしまうと、脳や体が慣れていないため、本来集中しなければいけない時間に力を発揮できない場合もあります。

 

勉強してきたことを存分に発揮するためには、生活リズムの調整や心の準備も重要となってきますので、本番のスケジュールを想定して過ごすことを意識してみてください。

 

これまで積み上げてきたことを本番で力を発揮できることを願っております。

皆様のご健闘を心よりお祈り申し上げます。