体力試験に備えよう！

こんばんは👀大分校の川村です👓
秋と言えば、食欲の…、いえ、スポーツの秋ですね🏀
そこで今回は、卒業生から得た情報をもとに、大分県内自治体の消防職採用において、体力試験では何の種目が行われているかを調べてみました。

上体起こし
反復横跳び
立ち幅跳び
1500ｍ走
5分間走
時間往復層
腕立て伏せ
握力
背筋
肺活量
懸垂・斜め懸垂
ジャンプスクワット
270ｍ走
長座体前屈
シャトルラン　　　…など

実施種目は自治体によりますが、
特に、上体起こしや立ち幅跳び、腕立て伏せ、反復横跳びは実施する自治体が多いようです。
また、実施方法（腕の組む位置、実施時間、上限回数）は自治体によって異なりますので、事前に情報収集をしていた方が安心して試験に臨めると思います😌
体力試験を控えている方は、怪我には気をつけて、本番まで調整しましょう🦾🦿

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東京アカデミー大分校　　担当：川村