ストレス解消法

こんにちは☆横浜校チューターの川瀬です！看護学校受験だけでなく、看護師になってからも必要な『ストレス解消法』についてお話します。面接でも

聞かれること多いこの質問、少しでも役に立てば嬉しいです。

 

看護学校受験の際、「あなたのストレス解消法は何ですか？」と質問されたときに、どのように答えますか？

寝ること…。友達と遊ぶ…。食べる…。でも、面接でこんなこと言ったら落とされちゃうよなぁ…。

その答えは、正直に答えて大丈夫です！（言い方をもう少し変えれば）

というのは、例えば、「寝ることです！」とだけ答えてしまうと物足りないと思われてしまい、ただダラダラと寝るのかと思われかねません。面接とい

うのは短い時間で、看護師に向いている自分や熱意というものをアピールしなければなりません。そういった場合、「時間を決めて寝ることで頭がすっ

きりし、ずるずるとストレスを引きずることなく、体調維持にもつながります。」と答えた人と、「寝ることです。」とだけ答えた人、面接官としては

どちらの人のほうを選ぶでしょうか。さらに、「看護学生は課題が多く、寝不足になったりもするかもしれないが、そのようなときにはどうするのか？」

と追加で聞かれることもあるかもしれません。そういった追加で突っ込まれそうなことは、ある程度面接前に想定しておくのもいいと思います。その方が

パニックにならずに済みます。この質問の返答だけで合否が決まるとは言いませんが・・・

 

　このように、どのような答えでも、自分のアピールに繋がれば好印象になります。そして、自分というものを理解してもらえます。そして、よく見られよ

うと思って嘘を語ってしまうと、深く掘り下げられたときに怪しまれますし、そこについてのより多くの質問が飛んでくる可能性もあります。面接官は看護

師や、医師がほとんどです。毎日のように人とコミュニケーションをとり、“人”を見てきている方々なので、すぐに見抜いてしまうと思った方がいいでしょう。

 

　日々忙しく、様々な方々と関わり、命に直結する看護師というお仕事の中でやっていくには、ストレス解消というのは、とても大事になってきます。自分

自身が心も体も元気でないと、患者さんの支えになることはできません。それ故に、面接で多く聞かれる質問なのかもしれません。また、コロナで日常生活

もストレスがかかることが多い世の中になっています。あまり考えたことないなぁ…という方、これを機会に自分なりのストレス解消法を見つけてみてはい

かがでしょうか。

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