【大卒程度公務員】福岡県警第２回目採用試験～受験生から学ぶ体力試験のポイント

みなさん、こんにちは。東京アカデミー長崎校です。

昨日９月１９日（日）は、福岡県警察官採用試験第２回目の試験が実施されました。受験した皆さま、大変お疲れさまでした。

次に実施されるのは、第一次試験２日目～体力検査・人物試験・身体測定となります。

そこで今回は、今回のブログは「体力試験」に関する情報と、実際に１回目の採用試験を受験し合格した東京アカデミー受講生の声をご紹介します！

人物試験については、2021年(令和３年)度福岡県警第１回目の採用試験にて質問された内容を、次回のブログで大公開します。

直近の試験で質問された内容となりますので、是非参考にしてください！

 

福岡県警察官採用試験

★準備運動

検査に入る前に、着替えをし準備体操を行います。

準備運動中の表情や態度もしっかりとチェックされておりますので、他の受験者と必要のないおしゃべりをしたり、いい加減な準備運動したりしないよう注意しましょう！

常にみられていることを意識しましょう。

★体力試験内容(2021年福岡県警A 第2回実施内容) ※（　）内は基準値 

・握力：左右1回ずつ（男性左右平均45kg以上/女性左右平均25kg以上）
・腕立て伏せ:カウントに合わせて実施（男性30回以上/女性15回以上）
・長座体前屈：45cm以上
・反復横跳び：20秒間、手は肩幅に広げて行なう（男性50回以上/女性40回以上）
・立ち幅跳び：マットの基準線を超えるようにジャンプする（男性225cm以上/女性165cm以上）
・バーピーテスト：カウントに合わせて実施（男性25回以上/女性15回以上）

★1回目受験生の感想・アドバイス

・次の種目に移動するときなど、行動するときはテキパキとした方が良いです。

・検査は、裸足で行いました。

・すべての種目で1回ずつしかできないので、その１回を全力でできるように準備が必要です。

・基準値を超えない種目があっても合格できましたが、大きく下回ると厳しいかもしれません。

 

いかがでしたでしょうか？体力検査では、合格後の事前研修や仕事についていくための運動能力と体力があるかどうかをみられています。

体力試験は日頃の積み重ねが大切な試験ですので、体力検査に自信のない方は、基準値を超えられるよう今日からしっかりと鍛えていきましょう！