大卒程度公務員　広島県警察官採用試験　体力試験について

10月9日（土）、10日（日）には、広島県警察官採用試験の2次試験が実施されます。
試験の一つに体力試験が実施されますが、体力試験の項目は、次の通りです。

・握力
・腕立て伏せ
・反復横跳び
・立ち幅跳び
・上体起こし
・20ｍシャトルラン

警察官試験は、長い間運動を続けてきて体力に自信がある人も多く受験されます。
本日は、日頃からトレーニングして来られた受験生の皆さんに向けて、過去の受講生からの試験のアドバイスを一部ご紹介します。

・握力は、第2関節が90°になるような握り方をして行ったため、事前にやってみておくと良いです。

・反復横跳びと20mシャトルランは、しっかりラインを踏むか跨ぐようにすることを意識してください。

・上体起こしは、スピードを意識することが大事です。

・20mシャトルランは、1度遅れても大丈夫だったので、粘り強く頑張ってください。

 ・普段から走り込み等をしていれば大丈夫だと思います。指示に対して大きな声で返事をすることが求められました。

実際に受験された方の生の声が少しでも参考になれば幸いです。

それでは、皆さんの試験のご健闘をお祈り申し上げます。