合格者座談会より⑨

2018年度試験合格者による座談会のもようを一部抜粋してお送りしてまいります。受験生のみなさまの今後の参考となれば幸いです。

Ｂさん（男性・現役）　合格先：名古屋市消防

Ｑ.体力試験の対策はどうしていましたか？

Ｂさん
「実際に受けてみて、やっぱり周りを見ていると消防官を目指す子はそれなりに身体を作ってきているので、対策を行った方がいいです。握力、腹筋、上体前屈などがあると思うんですけど、半年くらい練習すれば簡単にコツをつかんだり、回数を上げたりすることができます。ハンドグリッパーを握ったり、腹筋を毎日やったり、軽く走ったり、これらは最低限しておくべきだなと思います。消防官を目指すのであればしていると思いますが、してない人は最低限やりましょうというのがアドバイスです」

★ポイント
体力試験はつい忘れがちとなってしまいますが、やはり対策は必要です。Ｂさんの言うように継続的なトレーニングを心掛けましょう。