【助産師学校受験】入試ラッシュ！モチベーションの保ち方

みなさん、こんにちは。

東京アカデミー大阪校の池田です。

 

年が明け、試験本番が続いていますね。

入試が続く中、皆さんはどのようにお過ごしでしょうか。

試験が続くとどうしても気分は下がりがちではありませんか。

今回はモチベーションの保ち方についてご紹介いたします！

 

①体を温める

試験中は集中しますので、頭も疲れるし、体も固まりがちです。

ゆっくり湯舟につかったり、温かい飲み物を飲んだりすることで、

疲れや体の凝りをほぐしましょう！

私のおすすめは温かいココアです☕

 

②特別なことはしない

明日は試験だから夕食はかつにしよう！というのはよくあると思いますが、

普段とは違う特別な日だという認識を持ってしまうと、より緊張してしまうことがあります。

程よい緊張感であれば問題ありませんが、明日は試験だ...！と意気込んでの緊張はあまり良い方に働きません。（現に私は試験日の1週間前から緊張し始めて、その結果、試験当日には緊張しすぎていつもなら解ける問題が解けませんでした...😢）

いつも通りに過ごしましょう！

 

③今までの頑張りを思い出す

助産師になりたい！そのために学校に進学するんだ！という強い気持ちを持って、これまで勉強に励んでいらっしゃったと思います。

自分の頑張りは周りから見るよりも、一番自分が分かっているはずです。

これまでの頑張りを思い出して、自分を信じましょう。

 

いかがでしたでしょうか。

モチベーションを保つことは試験において意外と重要なので、是非実践してみてくださいね！

 

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