【公務員高卒】勉強と合格の秘訣は早寝早起き！

みなさんこんにちは！
公務員試験対策の予備校、東京アカデミー高松校の森です。

先週から受講生のみなさんと面談をしています。
模試の成績を見ながらお話ししていると、「このままではまずい・・・」という受講生も。
9月の試験まであと3か月を切りましたので、これから伸ばすべき分野を確認し、毎日どのように勉強するかを確認しました。

さて、そろそろ夏休み🎆に向けて1日の学習計画を立てるころだと思います。最終合格を勝ち取るためには朝🌞と就寝前🌛の勉強がおススメです。

早起き習慣で、公務員試験の本番のリズムに慣れよう！

朝の学習が大切な理由は本番のリズムに慣れるためです。公務員試験のなかには午前9時から開始される試験もあるため、朝の時間帯に頭を動かすことに慣れておく必要があります。
スポーツ選手も大会前は、実際に試合が行わる時間帯に実力が発揮できるよう調整します。公務員試験の受験も同じです。

朝は適性試験や文章理解など思考力が必要な学習や時事対策のためにニュースチェックに時間をあてましょう。

 睡眠時間をしっかり確保！就寝前は暗記科目を勉強しよう！

 睡眠中は、脳が記憶を整理して定着させています。そのため睡眠時間をしっかり確保して就寝前に暗記系の勉強をすることをおススメします。
また、寝る前にスマホ📱を見るのは止めましょう。電子機器の光は睡眠の質を落とし、学習の記憶も薄れます。
勉強時間を増やすためでも夜更かしはおススメしません。結果的に昼過ぎまで眠ってしまうこともあり、次の日の勉強時間が削られてしまいがちです。

 急に気温が上がり、体調を崩しやすい時期です。早寝早起きを意識して生活リズムを整え、計画的に勉強していきましょう。

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