【大卒公務員・消防職】チューターブログ⑤自分に合った気分転換の仕方

東京アカデミー神戸校でチューターアルバイトをさせていただいてる石井です 😎 

今回は、私が公務員試験を受験する際に行った気分転換についてお話ししたいと思います。

 

皆さんは試験勉強の気分転換をどのように行っていますか？
気分転換はアウトドア派、インドア派の二つに分かれると思いますが、私はアウトドア派でした。

友達とドライブやご飯に、一人で神社にお参り、など様々な気分転換を行っていました。
長時間の気分転換は、月1回あるかないかくらいの頻度で、逆に短時間の気分転換は、週一回程度の頻度でした。

ここで大事だと思うことは、それぞれ人に合った気分転換の方法があるということです。

私は、一日中気分転換のために遊んでしまうと、次の日勉強を開始するときあまり集中できないことがありました。
このことから私は、気分転換をする日を設けるときは、必ず朝から３～５時間ほど勉強をしてからリフレッシュにいくことにしました。

そうすることで、次の日に勉強を再開する際、集中力が増し良いリフレッシュが行えました。

 

これは一例であり、皆さんに合った気分転換は違った方法であると思います！

・リフレッシュする前日はいつもより勉強時間を延ばして、次の日は一切ペンを握らない
・毎日少しリフレッシュをする時間を設ける代わりに、毎日しっかりと満足がいくまで勉強をする

など自分に合った気分転換の方法を探してみてください。

 

この時期になると、勉強の進捗状況に悩む方も多いと思います。
そんな時は思い切って自分に合ったリフレッシュ方法を探しながら試験勉強をしてみるのもアリです！

 焦らずしっかりと自分に合った気分転換をしてもらえたらなと思います！

 

最後まで読んでいただきありがとうございます。

次回もお楽しみに！

 

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