【管理栄養士　過去問】今日の1問📒

こんにちは！池袋校の国家試験担当です😊

昨日に引き続き、応用栄養学から1問！
今日は、運動することによる生理的変化についてです。

みなさんは、運動はしていますか？🏃
私は、お仕事のある日は座りっぱなしなので、
休日は公園に行ったり庭園に行って季節のお花や自然を楽しみながら歩くようにしています🌼🍃
冬はイルミネーションもあるので景色を楽しみながら夜のお散歩も良さそうです✨
風邪を引かないように防寒必須で！

 

第36回　96
習慣的な持久的運動による生理的変化に関する記述である。
最も適当なのはどれか。1つ選べ。

(1)インスリン抵抗性は、増大する。

(2)血中HDLコレステロール値は、低下する。

(3)安静時血圧は、上昇する。

(4)骨密度は、低下する。

(5)最大酸素摂取量は、増加する。

 

正答(5)

 

【解説】

運動をすると生活習慣病のリスクを下げることができます！

インスリン抵抗性↓	2型糖尿病の予防
血清HDLコレステロール値↑	脂質異常症や動脈硬化の予防
血清LDLコレステロール値↓
血清トリグリセリド値↓
安静時血圧↓	高血圧の予防
骨密度↑	骨粗鬆症の予防
最大酸素摂取量↑	全身持久力↑

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