【教員採用科】stay home　自宅学習の取り組み方法

みなさん、こんにちは。

教員採用科担当の内田です。

 

長崎県では昨日緊急事態宣言は解除されましたが、試験を控えている方々は、不安な日々をお過ごしかと思います。

現段階で日程変更など出ていない自治体を受験される場合は、平常心で試験対策を続けていくことが大切です。

 

今回は自宅学習を取り組むにあたっての整える3つのポイントをお伝えします。

①　【環境を整える】自宅は誘惑が多い！

　娯楽のものも多く、つい手が伸びてしますが、学習に集中するときは、とにかく勉強に不要なものを学習スペースに入れないようにする。部屋を変える。等普段の環境を変え、学習環境を整えましょう。

 

②　【目標を整える】学習のメリハリを！

　まずは時間の目標を決めて「30分集中」「5分休憩」など、onとoffをしっかり切り替えましょう。何となく1時間勉強するのではなく、この単元は完璧にしよう！等、その日の目標を明確に決めて取り組むこともオススメです。

 

➂　【気持ちを整える】

　『病は気から』という言葉もありますが、気持ちを整え、体調を整えることが最も大切です。暗いニュースで落ち込むこともありますが、好きな映画をみたり、音楽を聞いたり、きれいな映像を見るなど、気持ちを整えながら、1日1日過ごしましょう。

 

 

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